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英文面试如何克服紧张的心里

日期:2019-06-03 | 来源:易联翻译 | 阅读:

首先,要形成良好的心态,“因为努力,结果跟随命运”。正确合理地认识自己。要客观认识自己的知识水平和能力素质,既不能自以为高人一等,也不能妄自菲薄。如果你对自己要求太高,你会特别注意别人对自己的看法,你很容易吃亏。正确的方法是接受自己。


其次,当紧张时,通常有一些生理反应,如频繁上厕所,出汗的手掌等。对于这种现象,保持冷静,不要太在意紧张引起的反应,不要让紧张加剧,也许看看窗外或与其他求职者聊天转移你的注意力是一种可选的方法。


3.在日常生活中要注意自信的培养和锻炼。有很多小贴士可供选择:


1. 把大的目标和计划分成几个小的目标,并把它们分解成详细的计划,并有很强的执行力。每个小计划完成后,就可以在日程表上打钩了。随着时间的推移,一个接一个地画出越来越多的钩子。它不仅增加了自信,还降低了亚历山大的野心。


2. 据说,如果你坚持一件事21天,它就会成为一种习惯。所以,当你每天醒来,你可以做一个温暖和积极的愿望,积极开始你的一天的生活。晚上睡觉前,你可以回想起今天成功的喜悦,然后平静地入睡。养成正确合理的作息习惯,养成积极向上的生活态度。


3.让小伙伴模拟练习面试。分别扮演面试官和面试官的角色,客观的观察自己和他人的表现,互相交流,互相帮助,分析和提高。


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